rozstepy na

profilaktycznie na rozstepy ja hartuje skórę... wzmacnia wiązania kolagenowe

JA osobiscie mam rozstepy bez SAA.Głownie na nogach -uda uwielbiam przysiad ze sztanga i chyba za ostro jade.na plecach i na ramionach .Taki juz ten sport

leee tam to jakiś cień a nie rozstępy czekam nadal na coś porządniejszego

Na drugi cykl polecam B 12, tylko uważaj na rozstępy

To co zaznaczyłem, i tutaj mozesz takze ujrzec rozstepy na lewym bicepsie, brzuchu i lewej czesci klatki piersiowej.

Aha czyli rozstępy miałeś po sterydach? Ja póki co, nie mam problemu z rozstępami, tylko tak pytam się, na przyszłość.

a te rozstępy na prawym barku to sie nie sugerujcie bo łatwo masy nabieram jestem endo poważnie pisze cholera i co teraz zrobic jechac dalej mase i wchodzić na metke czy isc do lekarza zeby mi pobajdużył co jest nie tak miczlx jak ty sie wypowiesz na temat mam 20lat dostrzegasz tu symptomy młodzienczego gino kolego czy moze jestes bardziej [...]

po moich obserwacjach rozstępów jakie miałem po SAA w latach mlodzieniczych znikały w 80% potem zaczełem stosowac mascie na rozstępy takze mozesz zastosowac.

Jesli masz sklonnosci do zmiany wymiarow swojego ciala i boisz sie rozstepow,to kup sobie oliwke lub jakis krem na rozstepy w aptece.Polecam oliwki dla kobiet w ciazy.

Witam jest to mój pierwszy post na SFD i chce zaznaczyć że jestem trochę zielony w tym temacie. Ćwiczę równe pół roku planem fbw na siłę i chce przejść na splita przykładowy plan na klate: - wyciskanie sztangielek na ławce skośnej - wyciskanie sztangi na ławce prostej - rozpiętki na ławce prostej i tu sie zaczynają pytania: - ile serii po ile [...]

Miałem marną diete .Choć ta tez poprawie i wkleje do oceny.Staz mam niezły ok roku.Nie sądze aby to był tłuszcz.Jak zaczełem jeść suple i układac w miare dobrej jakości posiłki wile osob posądza mnieo stosowanie SAA .Rozstepy mam na plecach barkach nawet udach.Teraz wiem jak wazna jest dieta cwiczylem i jadłęm to co mama przyrzadziła i było [...]

[...] pytanie ale nie chce brac gainera czy to bedize problem? 3 Problem z rozstepami stal sie dosc popularny przy krecie czy jednym z czynnikow przyczyniajacych sie do ich powstawania jest zbyt wczesne branie krety? 4 Czy masci na rozstepy stosowane pzrez caly cykl pomagaja na ta przypadlosc czy mzoe dopeiro po cyklu trzeba z tym zaczac walczyc.

[...] bede ich robic to malo tescia w organizmie bedzie sie wydzielac i wolniej moze all rosac, tylko tego czego sie obawiam to to ze jak zaczne cwiczyc nogi to szybciej zobacze rozstepy miesni na lydce niz na bicepsie: łydka 42 udo 58 w stosunku do bica 28 bez napiecia to troche smiesznie wyglada zaczne cwiczyc nogi i bedzie ta roznica jeszcze [...]

Siodema narcyz żartuję masz szczescie hehe a co do bf to nie wiem ile mam ale troche tluszczu by mi sie przydalo... zawsze latwiej miecho narzucic by bylo Odin nie wygladasz przeciez zle, jestes taki nabity rozstepy straszne masz na barkach szerokosc plecow do pasa masz dobra rowniez

Maku17 – jeżeli chcesz je robić – to Twoja wola. Ja osobiście jestem zdania, że jak jest dobra micha i sen to bardzo ciężko się przetrenować. Jeżeli natomiast będziesz łączył siłkę z pompkami to klata może przestać rosnąć. Rób i obserwuj. Pompki są uznawana za ćwiczenie na klatę, tric i przód barków. Ale to jest wpaniałe [...]

rozstępy są wynikiem naprężeń,dlatego na redukcji moga wystapić jedynie pod wpływem ćwiczeń,nie samej zmiany wagi (która idzie przecież in minus)

hehe jak on z takimi udami chodzi to ja nie wiem:D łapanie formy w ten sposób = też kiedyś w ten sposób próbowałem to co osiągnąłem to duże rozstępy na łapach i kupa kasy wydana na ich wybielanie. nigdy 2 raz bym się nie zdecydował na takie utuczenie i nikomu nie polecam. wszystko da się zrobić oscylując w granicach 12 - 15:% bf. Zmieniony przez [...]

hehe każdy kto trenuje sporty siłowe ma mniejsze lub większe rozstępy na pewnym etapie... a ten koleś jest doskonałym przykładem tego co dzieje się ze skórą podczas drastycznie szybkiego przyrostu masy. Biorąc pod uwagę że z racji startów musi dbać żeby było tego jak najmniej pozwolił sobie strasznie popękać... niech ktoś mu maila napisze żeby [...]

widziałem Evana na żywo, ma duże rozstępy, widać to chociażby na tych zdjęciach: http://www.musculardevelopment.pl/content/view/168/76/ Zmieniony przez - t137 w dniu 2008-04-29 21:36:35

Pompki - to zależy od levelu. U zupełnego zieloniaka to idzie i siła i masa. . Juz u śreniozaawansowanych pompki budują wytrzymałość siłową.